跟着当代生涯节拍的加速和职责压力的增大APP下载安装IOS，还是成为一种常见的慢性疾病。然而一些住户对高血压的领会和调整仍存在诸多误区。

近日，湖南省第二东说念主民病院（湖南省脑科病院）脑卒中筛查与随访处理门诊理睬了一位前来进行脑卒中高危筛查的杨大姨。杨大姨这段时候总嗅觉头晕，来到门诊一测血压，扫尾流露 160/90mmHg，属于高血压鸿沟。

杨大姨欢腾的默示：“难怪我最近老是嗅觉头晕，确定是我这个降压药太低廉了，不是好药，那时应该要买个更贵的降压药。”经脑心健康处理师仔细面诊考虑得知，蓝本，杨大姨在本年年头自测血压偏高后，莫得经受正规就医，而是自行去药店买了降压药，还抓续服用了 5 个月，手艺既莫得监测血压，也莫得照应专科大夫，导致血压竣事服从很不睬念念。

了解到杨大姨的骨子情况后，脑心健康处理师坐窝手脚起来，蚁集相应专科门诊为杨大姨进行门径调整，并为她制定了个性化的健康辅导决策，包括调遣药物剂量、轨则监测血压的频次等。同期耐烦性向杨大姨讲明注解了高血压的危害以及正规调整的端庄性和调整误区的危害。她强调，高血压是一种需要永迢遥理和调整的慢性疾病，患者必须严格遵守医嘱，规矩服药，并依期监测血压。

何况生涯民俗的调遣关于竣事血压也至关端庄，要作念到低盐饮食、适量指挥、戒烟限酒等。高血压患者和家属应学习关连常识，清晰意识误区，识别伪科学，科学门径地调整高血压，将其危害降到最低。

现时高血压调整常见的误区：

1.凭嗅觉猜度血压上下。

要知说念高血压是用血压计量出来的，绝非靠嗅觉或猜度的APP下载安装IOS，有些患者适合了高的血压水平，等有了彰着症状时常就晚了，是以依期测量血压至关端庄。

2.用药怪异正。

血压高时吃药，血压平常就停药，这吊问常缺点的，应严格遵守医嘱，规矩监测血压，渐渐减量不雅察，自行停药可能导致严重后果。

3.误以为长久吃降压药会产生耐药性。

降压药物不会产生耐药性。之是以这么诬陷，是因为高血压对血管的毁伤不能逆，病情会徐徐进展，是以才需要调遣药物及剂量。

4.过度依赖药物而拒却更正不良生涯表情。

单纯依赖药物不利于血压的清晰和靶器官的保护，患者在药物调整的同期，应保抓轩敞、纵容的神描绘态，养成日常陶冶的生涯民俗，保抓低盐低脂饮食和精采寝息，这些齐有助于血压的清晰。

5.没服从就急于更换降压药。

许多长效降压药需要服用一段时候武艺发达最大服从，不能急于换药。

6.轻信偏方而拒却正规调整。

高血压患者应赶赴正规病院内科门诊或慢性病门诊就诊，并遵命医嘱合理使用降压药，将血压竣事在平常水平范围内。

进程一段时候的门径调整与健康处理，杨大姨的血压得到了有用竣事，现时血压值已清晰在平常范围内。她默示，当今不仅身体情状彰着好转，何况生涯民俗也发生了很大更正，愈加刺目饮食和指挥，生涯质料得到了显贵提高。

高血压是心脑血管疾病的端庄危境要素，其对靶器官毁伤径直且长久。进程门径调整和健康处理。翌日，湖南省第二东说念主民病院（湖南省脑科病院）将抓续强化脑卒中筛查与随访处理门诊的设立，擢升工作质料，为更多患者提供个性化、专科化的健康处理工作，共同看管东说念主民宇宙的身心健康。

湖南医聊特约作家：湖南省第二东说念主民病院（湖南省脑科病院）脑心健康处理师 刘杨媚保重@湖南医聊，得到更多健康科普资讯！

（剪辑YT）